Dzisiaj chcę poruszyć ogromnie istotny temat jakim jest poczucie naszej wartości. To, w jaki sposób o sobie myślimy , jak siebie oceniamy ma duże znaczenie na nasze samopoczucie, poziom szczęścia oraz relacje z innymi ludźmi. „ Niechęć do samego siebie nazywana jest niewidzialnym upośledzeniem”(G.R.Schiraldi)
Ćwiczenie, które ode mnie dostajecie, to przeczytanie poniższych cytatów i zastanowienie się na nimi. Następnie wybranie jednego czy dwóch, które najbardziej Wam się spodobały. Porozmawiamy o tym na zajęciach.
„…wszyscy są podobni w czasie snu” ARYSTOTELES
„Zbyt wielu ludzi przecenia to, kim nie jest i nie docenia tego, kim jest.” MALCOLM S. FORBES
“Myślę, że każdy jest dziwny. Powinniśmy wszyscy celebrować naszą indywidualność i nie wstydzić się jej.” JOHNNY DEPP
“Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji dostają jej najwięcej.” WAYNE DYER
“Zaskakujące jest jak wiele ludzi idzie przez życie nie uświadamiając sobie, że ich uczucia względem innych ludzi są w dużej mierze determinowane przez uczucia wobec samego siebie, a jeśli nie czujesz się komfortowo ze sobą, nie możesz czuć się komfortowo z innymi.” SIDNEY J. HARRIS
“Wszystko, co irytuje nas w innych może nas zaprowadzić do zrozumienia samego siebie.” CARL JUNG
„Wolę być prawdziwym dla siebie, nawet jeśli grozi to narażeniem się na kpinę innych ludzi, niż być dla siebie fałszywym i narazić się na własną odrazę.” FREDERICK DOUGLASS
“Bądź tym kim jesteś i mów to, co czujesz, ponieważ ci, którzy mają z tym problem nie są ważni, a ci, którzy są ważni nie mają z tym problemu.” FRITZ PERLS
“Zdrowa miłość do samego siebie oznacza, że nie czujemy przymusu, aby tłumaczyć się przed sobą lub innymi, dlaczego jedziemy na wakacje, dlaczego śpimy dłużej, dlaczego kupujemy sobie nowe buty, dlaczego rozpieszczamy siebie od czasu do czasu. Czujemy się komfortowo robiąc rzeczy, które dodają wartości i piękna do naszego życia.” ANDREW MATTHEWS
“Ty, jak nikt we Wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość.” BUDDA
“Liczy się tylko to, jaki jest twój stosunek do samego siebie. Inne związki są tylko odbiciem tej relacji”. ANDREW MATTHEWS
“Osiąganie celów nie daje szczęścia. Musisz lubić siebie kiedy nie osiągasz sukcesów”. ANDREW MATTHEWS
„Nie mam obowiązku być doskonały – i to jest doskonałe.” ANDREW MATTHEWS
,,Umysł jest jak spadochron, dobrze działa tylko wtedy, kiedy jest otwarty.’‘
Coben
„Uważaj na swoje myśli, stają się słowami.
Uważaj na swoje słowa, stają się czynami.
Uważaj na swoje czyny, stają się nawykami.
Uważaj na swoje nawyki, stają się charakterem.
Uważaj na swój charakter, on staje się Twoim losem.”
Frank Outlaw
„ Pozwalając okolicznościom lub innym ludziom określać naszą wartość, dajemy im niestosowną kontrolę i władzę” anonim
Do zobaczenia,
Magda Fajkowska:)
Źródło:
G.R.Schiraldi(2021) Jesteś kimś więcej niż myślisz. GWP, Sopot
https://quotepark.com/pl/tematy/rownosc/
www. michalpasterski.pl